 |
تلبيس اكياس النوم للاطفال.
|
تلبيس اكياس النوم للاطفال.
للنوم جيدًا وآمنًا ، لا يحتاج الأطفال
إلى أن يكون اللباس ليس ساخنًا جدًا وليس باردًا جدًا. تساعدك نصائحنا لخلع ملابس الطفل
للنوم في الحصول على درجة حرارة طفلك تمامًا.
المحتويات:
تلبيس الطفل للنوم: الأساسيات
التفاف الطفل
أكياس النوم الطفل
تلبيس الطفل للنوم: الأساسيات.
اختيار الملابس المناسبة.
قومي بإلباس طفلك بملابس دافئة كافية للحفاظ
على دفئه دون بطانيات. بمجرد أن تتمكن من التدحرج ، يمكنها الخروج من تحت البطانيات
والبرد. إذا كنت تلبسى طفلك في طبقات من الملابس المجهزة ، فيمكنك إضافة أو إخراج طبقات
مع تغير درجة الحرارة.
عندما ترتدي ملابس الطفل للنوم ، نصيحة
مفيدة هي التفكير في ما تلبسيه للنوم واستخدامه كدليل.
أغطية للرأس وقبعات.
يبرد الأطفال عن طريق إطلاق الحرارة من
رؤوسهم ووجوههم. يمكن لطفلك أن يسخن بسرعة إذا كان نائماً وهو يرتدي قبعة أو قبعة صغيرة.
لذلك من المهم الحفاظ على رأس طفلك مكشوفًا عندما يكون نائماً حتى لا يشعر بالحرارة.
يمكن أن تكون أغطية الرأس في السرير أيضًا خطر الاختناق.
لابد من خلع قبعة طفلك أو أي قبعة صغيرة
عندما تذهب إلى المنزل أو في أي مكان مغلق أو دافئ ، مثل السيارة ، حتى لا يسخن.
درجة حرارة.
الطفل قد تبدو يدي طفلك وقدميه باردة ،
لكن هذا ليس مؤشرًا جيدًا على درجة حرارته. يمكنك معرفة مدى سخونة طفلك فعلاً من خلال
الشعور بظهره أو بطنه .
إذا كنت تستخدم حاملة أطفال أو حبال ، ضع
في اعتبارك أن طفلك سوف يكون دافئًا من حرارة جسمك وكذلك ملابسه ولفائفه.
درجة حرارة الغرفة.
لا تحتاج إلى مراقبة درجة الحرارة في غرفة
طفلك - ما عليك سوى ارتداء ملابس لطفلك كما ترتدي انت ملابسك.
إذا كانت غرفة طفلك دافئة جدًا ، فيمكنك
استخدام مروحة أرضية إضافية لإبقاء الغرفة في درجة حرارة مريحة. يوجد أكثر مكان آمن
للمروحة على الجانب الآخر من الغرفة ، بعيدًا عن طفلك.
لا تستخدم البطانيات الكهربائية أو زجاجات
الماء الساخن لتسخين طفلك خلال الطقس البارد.
ارتبطت درجة الحرارة المرتفعة بالموت المفاجئ
غير المتوقع في الطفولة (SUDI) بما في ذلك SIDS وحوادث
النوم المميتة. يجب أن يكون طفلك دافئًا بشكل مريح - ليس حارًا أو متعرقًا أو باردًا.
التفاف الطفل
التفاف يساعد طفلك على الاستقرار للنوم
، وكذلك البقاء في وضع النوم الآمن على ظهره.
إذا اخترت التفاف طفلك ، فمن الأفضل استخدام
لفائف خفيفة الوزن من القطن أو الشاش . تأكدي من أن غلافه لا يتعدى أكتاف طفلك أو يغطّي
رأسه أو أذنيه أو ذقنه. الأغطية العالية جدًا يمكن أن تعيق تنفس طفلك وتسبب في ارتفاع
درجة حرارته.
تحقق أيضًا من وجود مساحة كافية لطفلك لتمتد
ساقيه وأن اللفيفة ليست ضيقة جدًا حول صدره وفخذيه. يمكن أن يؤدي لف ساقي الطفل وصدره
بإحكام شديد إلى مشاكل في الفخذ والتنفس.
يمكن لف الأطفال من الولادة حتى يبدأوا
في إظهار علامات على أنهم يمكن أن يتدحرجوا على بطنهم ، عادة حوالي أربعة أشهر.
إذا كنت تشاركين في النوم مع طفلك ، فلا
تغطيهما ، فقد تشعران بحرارة شديدة . يجب تلبيس الطفل كما ترتدي ملابسك.
أكياس النوم للطفل.
كيس النوم يمكن أن يكون خيارا جيدا لخلع الملابس
الطفل للنوم.
تعد حقيبة النوم ذات الحجم الصحيح هي أفضل
طريقة للحفاظ على رأس ووجه طفلك غير مكشوفة ، وتساعد على تقليل مخاطر الإصابة بـ SUDI بما في ذلك SIDS وحوادث النوم القاتلة. يمكن أن
يساعد أيضًا في منع طفلك من التدحرج على بطنه أثناء النوم ، واحتواء ساقيه حتى لا يتعطل
في سكك السرير.
إذا كان طفلك بحاجة إلى دفء إضافي ، فيمكنك
وضع بطانية واحدة وخفيفة الوزن على حقيبة النوم. فقط تأكد من أن البطانية مثبتة بإحكام
ولا تتخطى صدر طفلك.
تحقق من أنه من المستحيل أن ينزلق طفلك
إلى الكيس ويصبح مغطى بالكامل. توصي شركة Red Nose باستخدام
كيس للنوم به رقبة وثقوب للأذرع دون غطاء.
إقرأ أيضا : نوم الرضيع الآمن .